30 ก.ย.
โภชนาการและสุขภาพ

ในเทศกาลกินเจในยุคนี้ อาหารเจไม่ใช่ของหาทานยาก

ในเทศกาลกินเจในยุคนี้ อาหารเจไม่ใช่ของหาทานยาก แถมยังดีต่อสุขภาพ เพราะอาหารเจเป็นอาหารชีวจิต เมื่อกินติดต่อกัน จะทำให้ร่างกายปรั...

Continue reading

23 ก.ย.
โภชนาการและสุขภาพ

ผิวสาว ผิวใส อ่อนเยาว์ ได้ด้วยการกิน?

วิตามินอี, ซี, เบต้าแคโรทีน, ซิลิเนียม ส่งผลยังไงกับผิวเรา “วิตามินอี” เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น วิ...

Continue reading

16 ก.ย.
โภชนาการและสุขภาพ

รู้หรือไม่ ยิ่งแช่ยิ่งไม่ดี

ของสด ของแห้งที่เราซื้อมา ใช้ไม่หมดต้องเก็บใส่ตู้เย็นทันที เพื่อถนอมความสดใหม่ แต่รู้กันหรือไม่ว่าอาหารบางอย่างไม่ควรนพเข้าตู้เย็น เพร...

Continue reading

09 ก.ย.
โภชนาการและสุขภาพ

ถ้าพูดถึงเมนูสำหรับคนลดความอ้วนแล้ว ก็คงหนีไม่พ้นสลัด

แต่จะกินสลัดแบบเดิมๆ ทุกวันก็คงจะเบื่อ วันนี้เลยเอาวิธีทำน้ำสลัด ที่ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านเราเอง ใครชอบสูตรไหน ก็จัดกันไป ทำตามได้เลย ...

Continue reading

20 ส.ค.
โภชนาการและสุขภาพ

คู่หูงานครัว..ที่ทำให้คุณได้เบาแรง

คุณมั่นใจหรือเปล่า? ว่าอ่างล้างจานที่คุณใช้ สะอาดและปราศจากเชื้อโรค “เชื้อโรคมองด้วยตาเปล่าไม่เห็น แต่งานล้างคือสิ่งจำเป็น AQUA Pura เ...

Continue reading

20 ส.ค.
โภชนาการและสุขภาพ

เพิ่มความมั่นใจให้กับอ่างล้างจานที่บ้านคุณ

คุณมั่นใจรึเปล่า? ว่าอ่างล้างจานที่ใช้ สะอาด และปราศจากเชื้อโรค คราบสิ่งสกปรก คราบสนิม คราบน้ำต่างๆ ที่สะสมอยู่บริเวณอ่างล้างจาน ...

Continue reading

06 ส.ค.
โภชนาการและสุขภาพ

ดื่มน้ำเปล่า เพื่อสุขภาพที่ดี

เมื่อร่ายกายขาดน้ำเราจะมีอาการดังนี้ ผิวแห้ง ริมผีปากแห้ง คอแห้ง ปัสสาวะมีสีเข้ม เพื่อสุขภาพที่ดี เราควรดื่มน้ำให้เพ...

Continue reading

30 ก.ค.
โภชนาการและสุขภาพ

3 วิธีแก้ปัญหาข้าวบูดในหม้อ บูดเร็ว ไมถึงวัน

แก้ปัญหาข้าวบูดในหม้อ บูดเร็ว ไม่ถึงวัน หลายคนคงเจอกับปัญหาข้าวบูดคาหม้ออยู่บ่อยๆ หุงไว้ยังไม่ทันข้ามวัน บางทีหุงไว้ตอนเช้าแค่ครึ่งวัน...

Continue reading

22 ก.ค.
โภชนาการและสุขภาพ

ศาสตร์การชะลอวัยห้ามกินน้ำตาลหลัง 6 โมงเย็น

ไม่ใช่แค่น้ำตาลอย่างเดียว แต่รวมไปถึงอะไรที่มีความหวานหรือน้ำตาลแอบแฝงในรูปแบบต่างๆ จำพวก ผลไม้ น้ำอัดลม ชาไข่มุข หรือแม้แต่อาหารที...

Continue reading

15 ก.ค.
โภชนาการและสุขภาพ

สุขภาพของผู้สูงอายุเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงเป็นพิเศษ เพราะเป็นวัยที่การทำงานของอวัยวะต่างๆ เริ่มถดถอย

8เทคนิคสูงวัย กินอาหารปลอดภัย ดื่มนม นมจากสัตว์เป็นแหล่งโปรตีน และอุดมไปด้วยแคลเซี่ยม กินถั่วเมล็ดแห้ง จะได้โปรตีนจาก...

Continue reading

123