การปั๊มนมอย่างมีความสุขในแบบคุณแม่ฟูลไทม์ สไตล์ “แม่แอน”
คุณแม่น้องอาสา และน้องอานะ

เริ่มต้นที่การเลือกเครื่องปั๊มนมก่อน ต้องมีแรงดูดดี ไม่กระชาก ปั๊มแล้วไม่เจ็บหัวนม รวมถึงมีฟังก์ชันง่ายไม่ซับซ้อน ที่สำคัญอีกอย่าง อะไหล่ต้องไม่จุกจิกประกอบง่ายถอดง่าย ทำความสะอาดง่าย เมื่อเราได้เครื่องปั๊มนมที่ดีอย่างที่ได้บอกไป การปั๊มนมจะเป็นเรื่องง่ายขึ้นมากๆ

ดื่มน้ำมากๆช่วยให้ปริมาณน้ำนมเยอะ และช่วยลดปัญหานมตันด้วยค่ะ

พยายามจัดตารางเวลาปั๊มนมให้สะดวกกับชีวิตเราให้มากมี่สุด สำหรับแม่ฟูลไทม์ ไม่ต้องปั๊มตรงเป๊ะตามรอบก็ได้ เอาที่สะดวกเรา ยังไงเวลาอยู่กับลูกก็สำคัญที่สุดเนอะ

สำหรับแอน…แอนจะ “เลือกปั๊มตอนเวลาลูกหลับค่ะ”

อย่าเปรียบเทียบจำนวนสต็อกกับแม่คนอื่นๆ ให้คิดเสมอว่า “เราปั๊มนมเพื่อไว้ใช้ยามจำเป็น” ไม่ต้องซีเรียสกับจำนวนสต็อก จะมากจะน้อยก็ยังดีกว่าไม่มี สำหรับแอน ถึงเป็นแม่ฟูลไทม์ แต่ขอมีสต็อกให้อุ่นใจ เผื่อไว้ถ้าวันนึงเราเกิดต้องทานยาที่ให้นมไม่ได้ ยังไงลูกก็ยังได้กินนมเรา หรือ กรณีของแอนคือ อาสา(ลูกคนโต) ก็ได้กินนมสต็อก เพิ่มภูมิต้านทานเวลาลูกไปโรงเรียนอีกด้วย

“อย่ากังวล” ถ้าเราจะพลาดรอบปั๊มไปบ้างในบางครั้ง อย่างที่บอกค่ะ เวลาอยู่กับลูกสำคัญที่สุด ถ้าเวลานั้น ลูกต้องการเรา เลือกลูก มีความสุขกับลูกก่อน ลูกหลับค่อยปั๊มก็ได้

สำหรับแอน ถึงเราจะเป็นแม่ฟูลไทม์ การปั๊มนมเก็บสต็อกบ้าง ก็เป็นเรื่องดีไม่น้อย เพราะใครจะคิดว่า เด็กที่ไม่เอานมสต็อกเลย ติดเต้ามาก อยู่ดีๆ พอ3ขวบ เค้าก็กินนมสต็อกซะงั้น คือ เต้าก็ไม่ทิ้ง นมสต็อกก็กินทุกเช้าก่อนไปเรียน ขอให้คุณแม่ฟูลไทม์มีความสุขกับการปั๊มนมนะคะ